December 29, 2015
Umhyggjurík samskipti
Eva Dís Þórðardóttir skrifar: Í júlí mánuði 2013 fékk ég lífsreynslu sem breytti lífi mínu…
December 28, 2015
Borðum meiri fisk – hollustunnar vegna
Hólmfríður Þorgeirsdóttir fjallar um fiskneyslu: "Í ráðleggingum Lýðheilsustöðvar/manneldisráðs um mataræði er lögð áhersla á að…
December 21, 2015
Notum jólamánuðinn í að hlúa að þeim sem minna mega sín
Fíkn tekur á sig margar og mismunandi myndir. Fíknin fer er ekki í manngreinarálit, spyr…
December 20, 2015
"Ég get ekki meira…."
Hefur þú upplifað í lífinu að þú getir ekki meir og orðið svo vonlaus að…
December 16, 2015
Að hafa hugrekkið til að lifa lífinu
Titillinn segir í raun allt sem segja þarf. Þetta virðist vera einfalt en flestir kannast…
December 12, 2015
8 möntrur til að komast í gegnum erfiða tíma
Mantra “sacred utterance” er endurtekið orð eða frasi. Mantra má einnig þýða sem frelsi hugans…
December 10, 2015
Jákvætt skref í okkar samfélagi
Manneskjan er í alls konar litum og gerðum en stundum þurfum við aðstoð og þá…
November 18, 2015
7 leiðir til að auka vellíðan í skammdeginu
Mörg okkar upplifa það að hafa minni orku nú þegar veturinn færist nær. Það er…
November 5, 2015
Erum við öll útúrlyfjuð?
„Ég varð fertug á árinu sem er alveg dásamlegt sko, en einhvern vegin átti ég…
November 5, 2015
7 hlutir sem þú ættir ekki að segja við einhvern með kvíða
Margir þjást af kvíða, en vandamálið er hægt og rólega að vekja meiri athygli, sér…
