December 21, 2015
Notum jólamánuðinn í að hlúa að þeim sem minna mega sín
Fíkn tekur á sig margar og mismunandi myndir. Fíknin fer er ekki í manngreinarálit, spyr…
December 20, 2015
"Ég get ekki meira…."
Hefur þú upplifað í lífinu að þú getir ekki meir og orðið svo vonlaus að…
December 16, 2015
Að hafa hugrekkið til að lifa lífinu
Titillinn segir í raun allt sem segja þarf. Þetta virðist vera einfalt en flestir kannast…
December 12, 2015
8 möntrur til að komast í gegnum erfiða tíma
Mantra “sacred utterance” er endurtekið orð eða frasi. Mantra má einnig þýða sem frelsi hugans…
December 10, 2015
Jákvætt skref í okkar samfélagi
Manneskjan er í alls konar litum og gerðum en stundum þurfum við aðstoð og þá…
November 18, 2015
7 leiðir til að auka vellíðan í skammdeginu
Mörg okkar upplifa það að hafa minni orku nú þegar veturinn færist nær. Það er…
November 5, 2015
Erum við öll útúrlyfjuð?
„Ég varð fertug á árinu sem er alveg dásamlegt sko, en einhvern vegin átti ég…
November 5, 2015
7 hlutir sem þú ættir ekki að segja við einhvern með kvíða
Margir þjást af kvíða, en vandamálið er hægt og rólega að vekja meiri athygli, sér…
November 4, 2015
Magnesíum er lífið
Guðrún er ein af frumkvöðlum hvers kyns sjálfsræktarvinnu hér á landi, bæði í gegnum bækur…
October 27, 2015
Ég er hér í október
Margir Hugaraflsmeðlimir hafa verið virkir í 30 daga áskorun núvitundar sem nú er í gangi…
October 8, 2015
Virðing í verki
Alþjóðageðheilbriðgisdagurinn 2015 verður haldinn hátíðlegur um allan heim þann 10. október. Margt hefur áunnist á…
September 21, 2015
Fyrir hverju ertu eiginlega með kvíða?
„Æji, hann er alltaf með einhvern kvíða, sem ég er ekki alveg að fatta.“…
